SpoluChvíle
otevřeno pro nové zážitky

PříběhSpoluChvíle
naše logo odráží náš příběh...

Kdo a co jsme?
A proč?
SpoluChvíle je hlavně komunitní místo a nabízí toho opravdu mnoho.
Sdílené prostory ve SpoluChvíli jsme vytvořili s láskou a respektem tak, aby zde každý našel, co ho zrovna láká.
A proč?
Na Hanspaulce a v okolí nám podobný sdílený prostor chyběl a zkrátka jsme jej tady potřebovali mít.
SpoluChvíle je otevřena všem.
Všem sousedům a lidem z okolí. Všem, kteří se chtějí hýbat, pohýčkat své tělo a duši. Všem, co mají chuť potkat se s ostatními a strávit spolu chvíli, hýbat se, něco spolutvořit, sdílet radost a nadšení, objevovat a zažívat nebo se jen zastavit a načerpat energii. A to, že k nám můžete přijít jen v papučích je další benefit!
A taky je otevřeno všem lektorům a terapeutům, protože naše prostory jim pronajímáme. Služby všech lektorů, kteří s námi souzní, jsou vám od teď zkrátka už mnohem blíž...
To vše je SpoluChvíle!
Protože život je o lidech a společné chvíle jsou o radosti.
A my se setkáváme, abychom rostli…
Sdílíme prostory...
i radost...
Hýčkárna
Máte chuť si dopřát čas pro sebe a odpočinout si? Co vás napadne, když se řekne hýčkání? Možná péče, rozmazlování, pozornost... Jestli je to něco, co zrovna vaše tělo potřebuje, právě pro vás je tady prostor na relaxaci a péči - HÝČKÁRNA.
V tomto krásně vyladěném prostoru se střídá několik masérů a terapeutů, kteří nabízejí služby lahodící tělu i duši.
Máte-li potřebu si odpočinout a zrelaxovat, navštívit můžete terapie a různé druhy masáží včetně reflexních a sportovních, terapie Access Bars® či velmi oblíbené maderoterapie a další.

Workshopovna
Tvoření, setkávání a kreativní odpočinek - to vše u nás najdete a to pravidelně.
Máte zrovna chuť být kreativní a něco tvořit. Potkávat se? Naučit či dovědět se něco nového? Odpočinout si hlavou a ponořit se na chvíli do sebe?
Právě k tomu jsou akce v naší WORKSHOPOVNĚ a TVOŘÍRNĚ.
Pravidelně se tady konají kreativní setkání, tvoření v menší skupině lidí, dílny, přednášky či povídání. A nabídka je opravdu pestrá. Nesmíme zapomenout ani na pravidelná setkání pro seniory, kterým věnujeme každý týden čas.
Naše Workshopovna je zkrátka místnost, ze které nebudete chtít jen tak odejít. Dát si u nás totiž můžete skvělý čaj či kávu a po setkání třeba chvíli posedět se sousedy.

Pohybovna a Setkávárna
Potřebujete se pravidelně protáhnout, pohyb je váš život a nechce se vám nikam daleko jezdit? Máte rádi cvičení o samotě nebo se raději hýbete ve skupině? Chcete si vyzkoušet všechny benefity, které zdravý funkční pohyb přináší? Zkuste některou z lekcí, které nabízíme v naší POHYBOVNĚ nebo SETKÁVÁRNĚ.
Od jógy přes pilates, funkční trénink či cvičení podle DNS metody… co každému sedí. VŠE MÁME PRAVIDELNĚ V ROZVRHU.
V Pohybovně najdete mnoho různých sportovních aktivit, na které je uzpůsobená. Přijít si pohýčkat tělo můžete jógou nebo SM systémem.
Pravidelně také můžete přijít na meditace nebo klidnější workshopy spojené s pohybem.
Pilates, individuální lekce na stroji REFORMER, posilování a další aktivity zase najdete v Setkávárně.
Tyto naše 2 místnosti jsou vyladěné pro všechny, kteří se chtějí pravidelně hýbat v intimním prostředí a menší skupince nebo zcela privátně. Oba sály jsou plně vybaveny pro skupiny do 12 lidí. S našimi lektory si ale můžete domluvit i zcela individuální lekci přímo šitou na míru vám.
Chystáme pro vás také lekce tance a pohybové aktivity u taneční tyče,
vedené meditace, sound- healing, lekce meditace v pohybu, improvizační kurzy, čajové a kakaové ceremonie a mnoho dalšího.
Prostory k pronájmu
Jsme otevření spolupráci se všemi, kteří chtějí nabídnout své znalosti, dovednosti, nadání a dary. Možná právě pro vás bude SpoluChvíle tím správným místem, kde své služby nabízet... Máte-li zájem být součástí prostoru SpoluChvíle, dejte nám o sobě vědět. Jestli umíte něco, co předáváte dál, nebo vás to teprve láká, ale nemáte bezpečný a stálý prostor, SpoluChvíle je otevřená i vám… Krátkodobý i dlouhodobý pronájem, od hodiny či na půl dne nebo rovnou celý víkend? Rádi vám vyjdeme vstříc. Prostor SpoluChvíle se nachází ve vile po celkové rekonstrukci na rozlehlé zahradě. Na zahradě je možnost posezení venku v zeleni. V létě je možnost relaxace a cvičení v trávě. Součástí zahrady je i ohniště s posezením. Parkování je možno kolem domu v ulici Šlejnická. Zastávka autobusu Juliska je cca 200m, zastávka autobusu Zelená cca 300m. Celé přízemí domu je uzpůsobeno komunitnímu prostoru a je upraveno podle principů feng-shui tak, aby bylo příjemné a působilo blahodárně na každého, kdo vstoupí. POHYBOVNA Pohybovna je místo pro zdravé a funkční pohybové aktivity v menší skupině či individuální lekce. Prostor je uzpůsoben na jógu, pilates, SM systém, meditaci, lehké formy tance a další aktivity. Sál je plně vybaven pro menší skupinu do 10 lidí, vhodný je ale i na zcela individuální lekci. Prostor je také připraven pro pohybové aktivity u taneční tyče, vedené meditace, sound healing, tai-chi, improvizační kurzy, kruhy, rituály či ceremonie, přednášky pro větší množství lidí apod. Umístění je v přízemí s denním světlem a šatnou s vlastním vstupem z ulice. Součástí je plně vybavená kuchyň včetně spotřebičů a koupelna se sprchovým koutem a toaletami. Místnost na cvičení na podložce je pro cca 8-10 lidí, meditace a jiné terapie v kruhu či sezení až do 12 osob. Prostor lze upravit dle požadavku. Vybavení: jógové podložky, deky, meditační polštáře, polštáře, jógové pásky, pilates válce, bloky, baletní tyče na barre a další. Prostor je možné uzpůsobit i na tvoření či kreativní setkání. Disponujeme stoly o délce 4m a židlemi, variabilně se prostor dá uzpůsobit dle požadavku a potřeby skupiny na sezení u stolu či na zemi. HÝČKÁRNA Prostor je v přízemí, s denním světlem a oknem do zahrady. Místnost je vhodná pro masáže, klidné terapie, access bars terapie, aromaterapie, poradenství a koučing či menší setkání ve dvou apod. WORKSHOPOVNA Toto místo je opravdu multifunkční. Velikost prostoru v přízemí s denním světlem a okny do zahrady umožňuje pohodlně skupince do 10 - 12 lidí setkání u velkého stolu, prostor je vhodný pro menší workshopy, kreativní tvoření, přednášky, dílničku, promítání, povídání či klidné setkání všeho druhu. Místnost má denní světlo, výhled do zeleně a je plně vybavená. Součástí je plně vybavená kuchyň včetně spotřebičů, kávovar a varná konvice. Prostor se dá variabilně uzpůsobit na sezení na zemi. Tento prostor zkrátka vybízí ke kreativitě! SETKÁVÁRNA Tento prostor skýtá opravdu velké možnosti a je uzpůsoben pro pohyb či setkání více lidí. Je plně vybaven podložkami na cvičení, pilates pomůckami, nachází se v klidné části s výhledem do zahrady a součástí je vybavená kuchyň, koupelna a samostatné toalety a pohodlná šatna. Opět jej můžeme variabilně měnit a nachystat posezení u stolů či na zemi. Součástí je také samostatná místnost na individuální lekce na pilates REFORMER stroji. V Setkávárně je možné uskutečnit workshopy či tvoření pro větší skupinku lidí, která se nevejde ve SpoluChvíli jinam.


